現代人は、考えが止まらず眠れない、不眠症の方が多いと聞きました。人間関係においてなど、相手を傷つけたのではないか？怒らせたのではないか？もっと出来たのではないか？裏切られたのではないか？
などと、勝手に妄想に入りやすいかもしれません。Ntecを学ぶと、脳の認識の癖を知ると、脳が部分だけを取り、過去と繋げて取る事が分かるので、妄想の思いが、事実ではなく、過去が現れて消えて行く瞬間であるだけだと理解できます。今ここから新しく始められるようになり、考えの外から物事を観る事が出来るようになり、バスや船、海外、例え場所が変わってもスッキリ眠れるようになりました。
